しおんずで毎月開催している、オンラインイベント。
4月は、3日(月)19時から開催です!
樺沢紫苑「初」の夜散歩会!
心身の健康のために、樺沢がオススメしている「朝散歩」
朝散歩の大きなメリットは、コチラの3つ。
(1)セロトニンを活性化
(2)体内時計のリセット
(3)ビタミンDの活性化
夜散歩によって、上記の効果を得ることはできませんが、
1日20分の運動をすると、
運動不足を防いで、寿命を伸ばす効果があります。
※詳しくは、樺沢紫苑著「ブレインメンタル強化大全」を見てね!
ということで、
たまには、みんなで「夜散歩」をしよう!
参加の仕方は、自由! 散歩しながらでも、おうちでまったりでもOK☆
・スマホ(自撮り棒)を持って、外を散歩しながら参加
・電波が心配だから、おうちから参加
など、
外からでも、おうちからでも
あなたの好きなように、自由に参加してください!
※雨天でも決行です。
以前、製作した
・朝散歩Tシャツ
・ファンクラブ限定Tシャツ
・樺沢紫苑の本の感想キャンペーンの特典Tシャツ
をお持ちの方は、
着用&身につけてご参加いただけると幸いです!
2022年6月に、ファンクラブ限定で開催した「オンライン朝散歩会」の様子はコチラ!
樺沢は、群馬の赤城山にてキャンプ中。
自然の中からお届けしました!





日時
2023年4月3日(月)19:00〜20:30
19:00〜19:15 初めの挨拶・自己紹介
19:15〜19:35 周辺の散歩(20分程度)
19:35〜20:20 ごはん食べつつ、樺沢としおんずとの交流タイム(Zoomで樺沢紫苑と直接話せる!)
20:20〜30 :30 終わりの挨拶・事務局からの連絡
※後日アーカイブ動画をご覧いただくことが可能です
※状況によって延長あり
※ネット環境・当日の進行によって、スケジュールが変更になる可能性がございます。あらかじめご容赦ください
オンライン参加方法 (Zoom)
■Zoomにて無料で参加していただけます。
以下のフォームより申込後、入力したメールアドレスに、
即時「当日のZoomの参加URL」が記載されたメールが届きます。
必ずメールをご確認ください。
万が一メールが届いていない場合は「迷惑メールフォルダ」のご確認もお願いいたします。
イベント当日、開始時間の5分前を目処に、Zoomの参加URLをクリックしてお待ちください。
順次、参加の承認をいたします。
申込期間
■イベントのお申し込みは
4月3日(月)20:30までにお申し込みください。
申込方法
会員ログインをすると、以下に申し込みのURLが表示されます。
会員限定コンテンツ
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