【FCevent】8/24(水)ファンクラブ限定イベント『夏は終わらない!? まいたのビンゴで遊ぼう！』

毎月開催しているファンクラブ限定イベント。

８月のファンクラブ限定イベントは
『夏は終わらない!? まいたのビンゴで遊ぼう！』

　

夏。いかがお過ごしですか？
会社員の方は、お盆で4連休〜最大11連休になる方もいるようですね。

夏の楽しい思い出は作れていますか？
樺沢ファンの人には耳にタコかもしれませんが、
「楽しい」ことが向こうから勝手にやってくることはありません。

楽しいことがない１日を、何回繰り返しても、楽しいことは起きません。
楽しいことがない人は、自分から楽しいことを探しに行く。コンフォートゾーンを出る。
そうすれば、楽しいことは見つかります。

１回で見つかるかもしれないし、
いろいろやってみて、ようやく楽しいことが見つかる・楽しいことがわかる人もいるでしょう。

ワクワク♪ ＝「幸せ」

楽しいときに分泌する脳内物質が
「ドーパミン」「エンドルフィン」「セロトニン」です。

ドーパミンは、「幸福物質」とも呼ばれ、
・目標を達成したとき
・夢や願望が実現したとき
に分泌されます。

「やったー！」と達成感を感じているときは、ドーパミンが出ている状態なのです。

あるいは、
何かこれから楽しいことがあるという「ワクワク」した気分のときにも分泌されます。
ワクワク＝幸せ、なのです。

あなたは、遊びの「ToDoリスト」を書いていますか？

仕事の「ToDoリスト」(やるべきリスト)を書いている人は
多いでしょう。

でも、
遊びの「ToDoリスト」を書いている人は少ないと思います。

遊びの「ToDoリスト」を書くようにすると、
空き時間が猛烈に濃くなります。

空き時間、自由時間ができても、
なんとなくダラダラ過ごしていませんか？

遊びの「ToDoリスト」を書くと、
自分にとって「優先してやりたい遊び」を
行動にうつせるようになり、
自由時間、余暇時間の濃度が猛烈に濃くなります。

遊びの「ToDoリスト」がなかったとすると、
家に帰って、なんとなくダラダラ過ごすだけで、
時間が過ぎていくのです。

あなたも遊びの「ToDoリスト」を書こう！
楽しいことを考えるだけでワクワクしてきませんか？
楽しいことを考えるだけで幸せになるのです。

箇条書きで普通に書いてもいいですが、
どうせなら「遊び」の要素をちょい足し。ビンゴ形式にしてみましょう！

紙とペンを用意してください。
大きく正方形を描きます。
正方形に、均等に「縦に２本、横に２本」線を引くと、９つのマスができます。

（遊びに貪欲な人は、線を増やして、マスを増やしてもOKです！）

できたマスに、あなたが
・夏にやった遊び
・８月中に絶対やりたい遊び
・秋にやりたい遊び
を書いてください。 ※仕事以外の、自分で楽しんだりのんびりできることは全て「遊び」です。

そして、遊んだら、ビンゴにチェックをする。

８月のオンラインイベントでは、
あなたのビンゴを手元に用意して参加してください。
あなたの夏の思い出を、一緒に語りましょう。

　

　

■日時

２０２２年８月２４日（水）１９：００〜２０：３０

１８：５５を目処に、以下のURLからZoomにお入りください。

※状況によって変更・延長あり
※ネット環境によって、若干前後する可能性あり

（予定）
・１９：００〜１９：１０　はじめの挨拶＋ 樺沢紫苑2022年・夏の思い出を語る

・１９：１０〜１９：２０　自己紹介タイム
　 →Zoomの「ブレイクアウトルーム」という機能を使って、
　　２〜３人で自己紹介をしていただきます
　 →聞き専もOK

・１９：２０〜２０：００　樺沢としおんずで交流タイム
　→ブレイクアウトルームを使って、参加者同士ワイワイ交流！
　→聞き専もOK

・２０：００〜２０：２０　樺沢と話せる！質問できる！タイム
 →参加者の方からの質問に、樺沢がお答えします！

・２０：２０〜２０：３０　お知らせ・終わりの挨拶

　

　

■オンライン参加方法 （Zoom）

Zoomにて無料で参加していただけます。

１）
以下のフォームより申込後、入力したメールアドレスに、
即時「当日のZoomの参加URL」が記載されたメールが届きます。
必ずメールをご確認ください。
万が一メールが届いていない場合は「迷惑メールフォルダ」のご確認もお願いいたします。

　

２）イベント当日、18:55頃を目処に、Zoomの参加URLをクリックしてお待ちください。
順次、参加の承認をいたします。

　

■申込期間

２０２２年８月２４日（水）２０：３０まで

　

■申込方法

会員有効期限内の会員さまがログインをすると、以下に申し込みのURL・ボタンが表示されます。

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