本日、ファンクラブ限定イベント「マイベスト・オブ・樺沢紫苑BOOK」を開催しました。

「マイベスト・オブ・樺沢紫苑BOOK」とは・・・?
第3回・ファンクラブ限定イベント。
樺沢ファンのみなさんに「樺沢の本、オススメの一冊」をお話してもらい、みんなで交流するイベントです。
本について熱く語ってくれた方はコチラ!
<映画・心理分析部門> 1) 『父滅の刃 消えた父親はどこへ』(『父親はどこへ消えたか』)/まさはるさん <ビジネス書部門①> 2) 『学びを結果に変えるアウトプット大全』/ゆうさん 3) アウトプット・インプット総大全/スカイさん 4) 絶対にミスをしない人の脳の習慣/ルルさん 5) 『神・時間術』/つくし はるかさん 6) 『神・時間術』/かなるんさん 7) 『神・時間術』/はらゆうさん 8) 『神・時間術』/高橋伸吾さん <健康部門> 9) 『ブレインメンタル強化大全』/ペヨコさん 10) 『ブレインメンタル強化大全』/ゆうさん 11) 『ブレインメンタル強化大全』/NANANAさん 12) 『ブレインメンタル強化大全』/MASAKIさん 13) 『人生うまくいく人の感情リセット術』(「苦しい」が「楽しい」に変わる本)/マッキーさん 14) 『精神科医が教える ストレスフリー超大全』/はっぴーしーさーさん 15) 『精神科医が教える ストレスフリー超大全』/かずとしさん 16) 『精神科医が教える ストレスフリー超大全』/とぅるーたさん 17) 『頑張らなければ、病気は治る』/べべとさん <ビジネス書部門②> 19) 『神・時間術』/じゅんさん 20) 『神・時間術』/コウさん 21) 『神・時間術』/団長さん <ちょっと昔の & マニアック部門> 22) 『自殺という病』/さいとうさん 23) 『自殺という病』/Kaoruさん 24) 『北海道スープカレー読本』/ひろっちさん
同じ本でも人によって「気付き」のポイントが全く違うところがおもしろかった!
私が、狙ったポイントとは全く違うところで、「人生が変わる」のですね。
『神・時間術』は本当に良い本なので、
樺沢紫苑先生、初めまして。先生の本 精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則 kindle版の書籍 ありがとうございました。2019年に読みました。睡眠7時間以上寝られるようになりました。時間はかかりましたが、本当にありがとうございました。20年間寝られませんでしたが、12の法則を少しずつできることからやっていき、今は運動エアロバイクを毎日30分 朝散歩15分週二回 照明は蛍光灯から電球色に変えました。寝る2時間前からスマホとテレビはみないようにしました。お風呂は寝る前90分前に入るように心がけています。樺沢紫苑先生のおかげで運動 睡眠7時間以上 朝散歩15分週二回 読書の習慣が出来ました。本当にありがとうございました。主治医に樺沢紫苑先生の本紹介させていただきました。主治医の先生は、樺沢紫苑先生の本良いですねとおしゃってくださりました。これからもたくさん本を世の中に出していってください。私は絶版本以外はほとんど集めています。群馬県の榛名山に来るときがありましたら、家にも寄ってしんとうワイン30本持って行って頂きたいです。地元のワインです。是非に味見をしていただきたいです。赤ワインです。もちろんただです。お体に気を付けてお過ごしください。ご活躍をお祈り申し上げます。
ペンネーム 桜銀狐(さくらぎんこ)