樺沢手作り「ラムシャブサラダ」 会員限定コンテンツ ここから先はファンクラブ会員限定コンテンツです。 非会員の方は会員登録を、会員の方はログインしてご覧ください。 新規会員登録はコチラをクリック 会員ログイン
私も食欲旺盛で困ってます😅食べ物が美味しいのは幸せなことなのですが… 仕事帰りの水泳（週二回以上）も今のところ続けていますが、（何と、45才にして１日1000メートル泳ぐようになりました‼️）なかなか体重が減らない💧 自己観察の末、やはり食べる量が多いとの結論に至りました（笑） 私も一食は樺沢先生のように軽くしようかな〰️💕 ログインして返信する
Written by 樺沢紫苑
私も食欲旺盛で困ってます😅食べ物が美味しいのは幸せなことなのですが…
仕事帰りの水泳（週二回以上）も今のところ続けていますが、（何と、45才にして１日1000メートル泳ぐようになりました‼️）なかなか体重が減らない💧 自己観察の末、やはり食べる量が多いとの結論に至りました（笑）
私も一食は樺沢先生のように軽くしようかな〰️💕