Written by 樺沢流ダイエット食「カレーサラダ」を作ってみた！
ダイエットのために、糖質カットしてサラダだけ食べている。
という人も多いはず。
３食のうち、１食をサラダに置き換えるというのは、良いと思いますし、私も時々やってます。
しかし、サラダはドレッシングに工夫しても、味が飽きてしまう。
野菜だけ食べるというのは、かなりの苦行です。
結局、続かない。
サラダは、あっさりしすぎて、味気ないのです。
では、どうすればいいのか？
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先生のお料理は全て彩りが良くて食欲わきますね～✨
うちの旦那さんは２か月前から朝食は取らない昼食、夕食だけに変えました。
簡単には痩せないですね。
やはり朝散歩、運動も併用した方が良さそうですね。
明日も楽しそうに声かけしてみまーす💗💗💗💗(笑)